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心理治疗(师212)

心理治疗(师212)->基础知识->核心要点50条【系列1】

作者:易小考 来源:易小考官网 91724人阅读

1.心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理现象包括心理过程和个性心理。

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2.冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室标志着科学心理学的诞生。

3.感觉是人脑在客观刺激物的直接作用之下,对其个别属性的反映。

4.感觉的种类:

外部感觉五种:视觉、听觉、味觉、嗅觉和肤觉。

内部感觉:机体觉、运动觉和平衡觉。

5.知觉是人脑在客观事物的直接作用之下对其整体属性的反映。

6.知觉的种类:

空间知觉:是指人脑对物体的空间特征的反应。它包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉。时间知觉:是人脑对客观现象的延续性和顺序性的感知。运动知觉:对物体空间位移的知觉。有真动知觉、似动知觉、诱动行觉和自主运动知觉。错觉:指对客观事物的歪曲的知觉。

7.知觉的基本特性:

①选择性:人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映。

②整体性

③理解性:人在知觉某一事物时,总是利用已有的知识和经验去认识它,并把它用词语标志出来,这种感性认识阶段的理解就叫知觉的理解性。

④恒常性:在知觉的条件在一定范围内发生变化时,知觉的映象仍然保持相对不变。

8.知觉的组织原则:接近性、相似性、连续性、封闭性。

9.注意是指心理活动对一定对象的指向和集中。

10.注意的特点:指向性,集中性

11.注意的功能:选择,整合,维持,调节

12.注意的种类:

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13.注意的品质:

①注意的范围:在一瞬间内被人的意识所把握的客体的数目。

②注意的稳定性:人把注意力指向和集中在某一事物上的特性。

③注意分配:在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上和对象或活动上的特性。

④注意转移:人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

14.注意规律在教学中的应用:

①唤起学生的有意注意,提高学习的自觉性

②正确运用无意注意的规律,组织教学活动

③导学生交替使用不同的注意形式,保持学习活动

15.记忆是过去的经验在人脑中反映的心理过程。

16.记忆的基本过程:由识记、保持、再认或回忆三个环节组成。相当于认知心理学的编码、存储、提取。

17.记忆的主要类型:

①记忆对象分类:①形象记忆;②逻辑记忆;③情绪记忆;④动作记忆。

②记忆阶段分类:①瞬时记忆;②短时记忆;③长时记忆。

18.记忆表象是人脑中已感知过的事物的形象。

19.表象与后象的关系:一是直接还是间接,二是有无意识,三是时间的长短。

20.记忆表象的特点:①直观形象性;②形象概括性;③模糊片断性;④个别差异性。

21.遗忘是记忆的内容不能回忆或再认,或错误的回忆或再认。

22.遗忘的种类:①暂时性遗忘和永久性遗忘;②主动遗忘与被动遗忘。

23.遗忘的规律:艾宾浩斯的遗忘曲线。遗忘的进程不均匀,有先快后慢的特点。

24.良好记忆品质的特点:

敏感性:指识记的快慢;持久性:指记忆中内容保持的时间的长短;准确性:指能准确地提取记忆中的材料;准备性:指记忆内容的巩固程度,即提取利用的难易。

25.提高记忆能力的方法:

①明确记忆目的,增强学习的主动性。有目的才会有动力,才会有责任感和主动性。

②理解材料的意义,少用机械记忆。研究表明,意义记忆的材料保时间长,利用提取快,受干扰少。

③对材料进行精细加工,促进深度理解:精加工的材料组织得好,提取的线索多,利用也更容易。

④运用组块化策略,合理组织材料:利用组织化就记得牢,有系统。

⑤运用多重编码方式,提高加工质量。研究表明有语义编码又有形象编码的材料易记忆。

⑥注重复习方法,防止知识遗忘。及时复习,经常复习。这是根据艾宾浩斯的遗忘的规律来进行复习。合理分配时间,做到分散与集中相结合。反复阅读与试图回忆相结合。复习方法要多样化。

26.思维是人脑对客观事物的间接的、概括的反映。

27.思维的特点:间接性、概括性

28.思维的类型:

①根据思维的发展水平:直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维

②根据思维的逻辑性:分析思维、直觉思维

③根据思维的指向性:集中(求同)思维、发散(求异)思维

④根据思维的创造程度:再造性思维、创造性思维

29.思维的过程:

①分析和综合

②比较

③抽象与概括

④系统化与具体化

30.思维的基本形式:

①概念:人脑对客观事物本质特征的认识。

②判断

③推理

31.科学概念的掌握:

①合理利用日常概念

②充分利用感性经验

③注意“变式”的使用

④词和感性材料的结合

⑤正确给概念下定义

⑥在实际应用中掌握概念

⑦形成正确的概念体系

32.解决问题的阶段:

①提出问题

②明确问题

③提出假设

④检验假设

33.影响解决问题的因素:

①问题情景与问题表达方式:空间排列、空间集合、多余信息、心理概念的排列。

②联想与原型启发

③定势与功能固着:指心理活动的一种准备状态。固着是指只看到其通常的功能,而看不到其他方面的功能。

④个体的经验水平:

⑤个体的情绪与动机:倒U曲线图

⑥个性因素(能力、性格等)

34.良好思维品质的特性:

①广阔性和深刻性

②独立性和批判性

③逻辑性和严谨性

④灵活性和敏捷性

⑤创造性

35.怎样培养学生良好的思维品质:

①加强科学思维方法论的训练

②运用启发式教学方法

③加强言语的训练

④发挥定势的作用

⑤培养解决实际问题的能力

36.创造性思维的培养:

①激发好奇心和求知欲,培养创造性动机

②培养发散思维与集中思维相结合的能力

③培养与发展学生的直觉思维能力

④进行创造性的活动,培养创造性人格

37.技能指人在活动中运用有关的知识经验,通过练习形成的稳定而复杂的,并由若干动作组成的、确保某种活动顺利进行的活动方式。

38.技能的特点:

①技能是学习得来的,区别于本能行为

②技能是一种活动方式,区别于知识

③技能是合乎法则的活动方式,区别于一般的随意运动

39.技能的种类:

①操作技能及其特点

动作对象的物质性,动作进行的外显性,动作结构的展开性。

②智力技能及其特点

动作对象的观念性,动作进行的内隐性,动作结构的简缩性。

40.操作技能的形成阶段:

①操作的定向

②操作的模仿

③操作的整合

41.练习是操作技能形成的基本途径:

①练习与技能进步的关系:技能水平随练习而提高、练习过程中的高源现象、练习成绩的起伏现象、技能形成中的个别差异。

②有效练习的条件:目的和动机、练习的方法与知识、循序渐进、质与量的关系、时间安排、方式多样化、及时反馈。

42.智力技能形成的阶段:

①原型定向:也就是使主体掌握操作性知识的阶段。其教学要求是:了解动作结构、顺序和规定、主体的主动性和独立性、示范和讲解要明确和准确、对复述的要求。

②原型操作:建立感性的动觉映象,它是智力技能开始形成和内化的基础。其教学要求是:把智力活动以展开的方式呈现、注意活动对象的更换、注意活动的掌握程度、注意动作与言语相结合。

③原型内化:能利用表征进行加工。其教学要求是从外部言语到内部言语、注意简缩、能迁移、掌握好转化时机。

43.智力技能的培养要求:

1)确立合理的智力活动原型:心理模拟法就是建立与人的心理功能相平衡的物质系统。

2)有效进行分阶段练习:①激发学习的积极性和主动性;②注意原型的完备性、独立性和概括性;③适应培养的阶段特征,正确使用言语;④注意学生的个别差异。

44.能力是人完成某种活动必要的心理条件。它直接影响人活动的效率。

45.能力与知识、技能的联系:

①知识、技能是能力形成的基础,并推动能力的发展;

②能力制约知识、技能的掌握水平,影响知识、技能的学习进度。

46.能力与知识、技能的区别:

①知识是认知经验的概括,技能是活动方式的概括,能力是心理水平的概括;

②知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展,知识、技能的掌握只有达到熟练程度,通过广泛迁移,才能促进能力的发展。

47.能力的分类:

一般能力与特殊能力,实际能力与潜在能力。

48.智力是人们顺利地解决某种活动所必需的各种认知能力的有机结合,并以抽象思维为核心。

49.智力测验的质量标准:信度、效度、标准化。

50.影响智力发展的因素:

①遗传与营养

②早期经验

③教育与教学

④社会实践

⑤主观努力


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