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推拿按摩学(中级349)

推拿按摩学(中级349)->基础->(基础)全身各部手法操作程序【汇总】

作者:易小考 来源:易小考官网 97190人阅读

一、头面部操作程序(仰卧位)

1.分推前额5-10次;

2.一指禅推法:印堂→神庭往返3遍;

3.一指禅推法:于眼眶∞字转推3圈(上眼眶向外,下眼眶向内);

4.按法:印堂→百会3次;

5.按揉风池穴10s(中指勾揉)(坐位);

6.扫散法1min;

7.拿五经3遍;

8.掌抹法3遍(于太阳穴、凤池穴上按揉)。

用于失眠、神经衰弱患者。

二、项背部操作(坐位)

1.一指禅罗纹面推法3min(手腕由前臂带动,力量集中在大拇指);

2.拿项肌3min;

3.拿肩井3min;

4.滚法风府→大椎→肩井→天宗,同时配合颈椎关节伸屈、后伸、侧屈、旋转等被动运动;

5.摇颈椎关节顺逆时针各3圈。

用于治疗颈椎病、落枕等。

三、肩及上肢部操作程序(坐位)

1.滚法5min;

滚肩关节前缘,配合肩关节内旋、外旋及外展(肘直);

滚肩关节外缘,配合肩关节内旋、后伸滚肩关节后缘,配合肩关节内收、上举;

2.拿揉上肢上下3遍;

3.捻手指并配合勒法;

4.摇法托肘摇、握手摇、大幅度摇顺逆时针各3次肩周炎;

5.搓法搓肩关节及上肢3遍(单程)快搓慢移;

6.抖法抖上肢上下幅度小频率快。

四、下肢部操作程序(仰卧位)

1.直推下肢3次考一侧掌推髋关节→脚;

2.拿大腿肌3min;

3.滚法3min肘直;

4.擦法:擦肩关节内外侧;

5.摇法:腰椎关节摇法(抬离床面)髋膝关节摇法踝关节摇法;

6.腰部斜扳法:腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损;

7.直腿抬高扳法;

8.斜上抖髋法先屈髋屈膝扳法+抖法。

五、背腰部操作程序(俯卧位)

1.直推腰背部两侧膀胱经各3次轻而不浮、重而不滞;

2.按揉脊柱两侧指按揉两侧膀胱经按而留之掌按揉两侧膀胱经两只手不要同时离开;

3.滚法滚腰部肌肉3min重点滚腰部两侧;

4.拿腰眼3min;

5.拍法:拍腰背部虚掌,腕关节放松,腰部两侧减力轻拍;

6.击法:拳击背腰部合掌击背腰部、拳背击脊柱、肩胛骨、腰两侧轻击合掌击在肩胛骨以上部位做;

7.横擦肩并逐渐下降至腰骶部;

8.腰部后伸扳法单手托单膝另一手扶腰。

六、下肢部操作程序(俯卧位)

1.直推臀部及下肢后侧3遍考一侧;

2.拿臀及下肢5min在腘窝处顺势带过;

3.滚法滚臀、大腿后侧、小腿后侧5min;

4.抱揉下肢抱住带点揉;

5.叩击下肢上拍掌虚内扣拳心击,腕关节伸直,在膝关节处轻些外击拳背击,同上。


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